Vaše proměny
Petra
34 let
častá únava
špatné stravování
zavodněnost
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean placerat. Quisque porta. Aliquam id dolor. Integer rutrum, orci vestibulum ullamcorper ultricies, lacus quam ultricies odio, vitae placerat pede sem sit amet enim. Duis condimentum augue id magna semper rutrum.
Iveta
40 let
málo pohybu
špatné stravování
stres v práci
Praesent dapibus. Aliquam ornare wisi eu metus. Praesent dapibus. Integer tempor. In enim a arcu imperdiet malesuada. Nullam dapibus fermentum ipsum. Cum sociis natoque penatibus et magnis
Cíl proměny:
Vyrýsovat postavu
Zbavit se únavy
Zredukovat tuk v oblasti břicha
Výsledky:
-5,3 % tělesného tuku
Zmírnění bolesti v bedrech
Více energie přes den
Upravený jídelníček
Barbora
36 let
sedavá práce
po porodu
málo pohybu
Poprvé po porodu mám pocit, že mám svoje tělo zase pod kontrolou. Zpevnit střed těla, zmírnit bolest zad, ztratit centimetry v pase.
Cíl proměny:
Zpevnit střed těla
Zmírnit bolest zad
Ztratit centimetry v pase
Výsledky:
-6 cm v pase
-4,1 % tělesného tuku
úleva od bolesti zad (z 7/10 na 2/10)
lepší spánek