Domů›Zdraví›Inkontinence

Inkontinence a pánevní dno

Kýchnutí může být zase jen kýchnutí

Únik moči při smíchu, kýchnutí, sportu nebo běžném pohybu není něco, s čím se musíte jednoduše smířit.

Inkontinence

Ve Simply Well se zaměřujeme na neinvazivní řešení inkontinence a oslabeného pánevního dna. Nezačínáme prodejem procedur. Nejdříve potřebujeme porozumět tomu, co přesně vás trápí, jak dlouho obtíže trvají a zda je naše metoda vhodná právě pro vás. Inkontinence může mít různé příčiny i podoby. Jinak se pracuje s únikem při kýchnutí nebo sportu, jinak s náhlým nucením na toaletu a jinak s obtížemi vzniklými po porodu, operaci nebo v souvislosti s věkem. Proto u nás každá spolupráce začíná osobní konzultací a vstupním posouzením.

  • Osobní konzultace
  • vstupní diagnostika
  • první procedura
Rezervovat první návštěvu

Každodenní situace

Možná to znáte…

  • Před kýchnutím nebo zakašláním automaticky zpevníte celé tělo.
  • Při smíchu se hlídáte.
  • Běh, skákání nebo skupinové cvičení už pro vás nejsou samozřejmostí.
  • Nosíte vložku „pro jistotu“, i když si přejete, abyste ji nepotřebovala.
  • Před cestou nebo návštěvou nového místa si zjišťujete, kde je toaleta.
  • Někdy odmítnete aktivitu, protože nechcete riskovat nepříjemnou situaci.
  • Možná jste slyšela, že po porodu, v přechodu nebo ve vyšším věku je to běžné.

Inkontinence je častá. To ale neznamená, že ji musíte přijmout jako neměnnou součást života.

Nejde jen o samotný únik moči. Jde také o nejistotu, omezení, stud a neustálou potřebu mít situaci pod kontrolou. Prvním krokem není přesvědčit vás ke koupi programu. Prvním krokem je zjistit, co se ve vašem případě skutečně děje a zda vám dokážeme smysluplně pomoci.

Ne každá inkontinence je stejná

S čím se na nás klientky nejčastěji obracejí

Únik při kýchnutí, kašli nebo smíchu

Obtíže se objevují ve chvíli, kdy se zvýší tlak v oblasti břicha a pánevní dno nedokáže dostatečně reagovat.

Únik při sportu a pohybu

Běh, skákání, zvedání zátěže nebo rychlý pohyb mohou odhalit oslabení nebo nedostatečnou souhru hlubokého stabilizačního systému.

Obtíže po porodu

Změny se nemusí projevit jen bezprostředně po porodu. U některých žen se potíže objeví nebo zhorší až s odstupem několika let.

Náhlé a intenzivní nucení na toaletu

Některé klientky neřeší primárně únik při zátěži, ale pocit, že musí toaletu vyhledat okamžitě a bez možnosti odkladu.

Kombinované obtíže

Část žen se potýká s více projevy současně. Právě proto je důležité nezačínat univerzálním programem bez předchozího posouzení.

Výsledek není jen číslo

Co se může postupně vrátit do vašeho života

Kýchnutí, smích, rychlé vstávání nebo zvedání dítěte přestanou být situacemi, na které se musíte předem připravovat.

Cílem není pouze omezit únik. Cílem je, abyste se mohla postupně vracet k pohybu, který jste začala vynechávat nebo dělat s obavami.

Pro mnoho žen představuje velkou změnu už samotný pocit, že nemusí každý den myslet na vložku, náhradní prádlo nebo dostupnost toalety.

Inkontinence zabírá překvapivě mnoho mentálního prostoru. Když se stav začne zlepšovat, klientky často popisují především úlevu a návrat pocitu kontroly nad vlastním tělem.

Součástí spolupráce je také vysvětlení, proč mohou obtíže vznikat, co jejich vývoj ovlivňuje a co můžete dělat pro podporu výsledku i mimo samotné procedury.

Pouze pro nové klienty

Vaše první návštěva se slevou 70 %.
Protože si zasloužíte to nejlepší.

Žádná rychlá „konzultace“, po které odejdete s letákem v ruce. Hned na první návštěvě vás čeká plnohodnotná procedura i vstupní diagnostika – v diskrétním prostředí se věnujeme jen vám a řešení, které dává smysl právě pro vás.

Informace o první návštěvě

Neomezujeme se na jediný přístroj nebo jeden univerzální typ měření. V některých případech mohou být relevantní také dostupné lékařské zprávy, laboratorní výsledky nebo doporučení doplňujícího vyšetření.

  • osobní konzultaci a podrobný rozhovor o vašich obtížích
  • vstupní diagnostiku a posouzení souvisejících faktorů
  • kontrolu vhodnosti metody a možných kontraindikací
  • vysvětlení principu procedury a realistických možností
  • první kompletní proceduru
  • doporučení dalšího postupu

Sleva 70 % na první návštěvu

Sleva platí jen pro omezený počet termínů tento měsíc. Jakmile se zaplní, nabídka končí.

Chci slevu

Hloubková neuromuskulární stimulace

Aktivujeme svaly, které bývá obtížné vědomě zapojit

Pánevní dno není jeden samostatný sval. Je součástí propracovaného systému, který spolupracuje s hlubokými břišními svaly, bránicí, zádovými svaly i nervovou soustavou, která jejich činnost řídí. Aby sval správně fungoval, nestačí pouze jeho síla. Důležitá je také schopnost nervové soustavy vyslat ve správný okamžik správný podnět a zajistit souhru všech zapojených svalových skupin. Právě proto se nezaměřujeme pouze na „posilování“ pánevního dna. Naše metoda využívá hloubkovou neuromuskulární stimulaci, která prostřednictvím přesně nastavených elektrických impulzů podporuje komunikaci mezi nervovou soustavou a svaly a vyvolává řízené svalové kontrakce. Cílem není vytvořit pocit intenzivního cvičení. Cílem je podpořit správnou aktivaci svalů, jejich koordinaci a postupně zlepšovat jejich schopnost reagovat v běžných situacích – například při kýchnutí, kašli, smíchu nebo fyzické aktivitě. Každé tělo funguje jinak. Proto není naše procedura nikdy nastavena univerzálně. Při vstupní diagnostice posuzujeme nejen samotné obtíže, ale také souvislosti, které mohou ovlivňovat funkci pánevního dna. Na základě těchto informací následně individuálně nastavujeme průběh celé terapie. U inkontinence se často nezaměřujeme pouze na oblast pánevního dna. Podle konkrétní situace pracujeme také s navazujícími svalovými skupinami a jejich nervosvalovou souhrou, která ovlivňuje stabilitu trupu, držení těla i schopnost pánevního dna správně reagovat při změnách nitrobřišního tlaku. Nejde tedy pouze o aktivaci jednotlivých svalů. Naším cílem je podpořit správnou spolupráci celého systému, který se podílí na udržení kontinence.

  • Hloubková aktivace
     Stimulace zasahuje také svalové vrstvy, které řada lidí nedokáže správně zapojit pouze na základě slovní instrukce nebo samostatného cvičení.
  • Individuální nastavení
     Intenzitu nezvyšujeme mechanicky. Hledáme úroveň, při které svaly dostatečně pracují a současně je procedura pro klientku zvládnutelná.
  • Procedura vleže a v oblečení
     Procedura probíhá ve funkčním oblečení, bez jehel a bez vnitřních sond. Klientka během ní leží a komunikuje s obsluhou o vnímané intenzitě.
  • Návaznost a vyhodnocování
     Jednotlivé návštěvy na sebe navazují. Sledujeme nejen nastavení přístroje, ale především změny v reálném životě – při sportu, smíchu, kašli, cestování nebo běžném pohybu.
Zjistit, zda je metoda vhodná pro mě

Od první návštěvy k výsledku

Jak spolupráce probíhá

1

Rezervace termínu

Po odeslání formuláře se vám ozve naše asistentka. Krátce ověří základní informace, zodpoví organizační otázky a domluví s vámi termín vstupní návštěvy. Telefonát nenahrazuje osobní konzultaci ani diagnostiku. Jeho cílem je především ověřit, zda nejsou zřejmé překážky návštěvy, a připravit vás na její průběh.

2

Osobní konzultace

V bezpečném a diskrétním prostředí si projdeme vaše obtíže, jejich historii, spouštěče, dosavadní pokusy o řešení a další okolnosti, které mohou být důležité. Nebudeme vás hodnotit ani zpochybňovat. Potřebujeme ale znát skutečný rozsah problému. Jen tak lze navrhnout postup, který nebude založený na domněnkách.

3

Vstupní diagnostika

Vyhodnotíme relevantní souvislosti a zkontrolujeme, zda je pro vás naše metoda vhodná a bezpečná. Diagnostika se řídí konkrétním problémem. Podle potřeby pracujeme s měřením, zdravotní historií, dostupnými výsledky nebo doporučením dalšího vyšetření. Nesnažíme se každou klientku zařadit do stejného předem připraveného programu.

4

První procedura

Pokud nic nebrání bezpečnému provedení, absolvujete první proceduru. Poznáte, jak metoda funguje, jak ji vaše tělo vnímá a jakým způsobem probíhá individuální nastavení. Procedura není pouze krátká ukázka. Je plnohodnotnou součástí vstupní návštěvy.

5

Doporučení dalšího postupu

Na základě konzultace, diagnostiky a první reakce těla vám navrhneme další postup. Může jít o pravidelný program u nás, kombinaci s domácím režimem, doporučení návazné odborné péče nebo také závěr, že naše metoda v danou chvíli není nejvhodnější cestou.

6

Průběžné vyhodnocování

Pokud se rozhodnete pokračovat, sledujeme vývoj obtíží a podle reakce upravujeme další procedury. Nečekáme pouze na konec programu. Zajímá nás, co se mění průběžně a zda se změny skutečně promítají do vašeho každodenního života.

Metoda pomáhá s únikem moči při kýchnutí, smíchu, sportu i zvedání – a po porodu, i kdyby byl před lety. Jestli je vhodná i pro vás, zjistíme společně na konzultaci.

Reference

Řekli o nás

Chci nezávaznou konzultaci

Vaše časté dotazy

Procedura probíhá ve speciálním funkčním oblečení. Nepracujeme s vnitřními sondami. Před procedurou vám vše vysvětlíme a po celou dobu respektujeme vaše soukromí.

Stimulace vytváří intenzivní svalové kontrakce a může být nezvyklá. Neměla by ale probíhat přes ostrou bolest. Intenzitu nastavujeme postupně a podle vaší reakce.

Ne. Přestože obě technologie využívají elektrické impulzy, jejich princip i účel jsou odlišné. Běžné EMS obleky určené pro fitness pracují především s povrchovou svalovou stimulací, která podporuje aktivitu svalů během cvičení. V Simply Well využíváme hloubkovou neuromuskulární stimulaci, která je zaměřena na aktivaci hlubších svalových struktur a podporu jejich spolupráce s nervovou soustavou. Každá procedura je navíc individuálně nastavena podle typu obtíží, reakce organismu i cíle terapie.

Samotný odstup od porodu automaticky neznamená, že už se stav nemůže zlepšit. Důležité je zjistit, co obtíže udržuje a zda je zachovaná schopnost svalů a nervového systému na stimulaci reagovat.

Ne. Inkontinence může mít různé příčiny a žádná metoda není vhodná pro všechny. Proto je součástí první návštěvy konzultace, diagnostika a posouzení vhodnosti.

Nejčastěji se na nás obracejí klientky s únikem při kýchnutí, kašli, smíchu, sportu nebo zvedání. Pracujeme také s některými případy náhlého nucení a kombinovaných obtíží. Přesnější posouzení je možné až při osobní návštěvě.

Cvičení pánevního dna může být velmi užitečné, pokud člověk zapojuje správné svaly a provádí cviky vhodně. Řada lidí ale nevědomě zapojuje jiné svalové skupiny, zadržuje dech nebo pánevní dno naopak přetěžuje.

Bez vstupního posouzení nelze počet zodpovědně určit. Obvykle se pracuje v pravidelném programu a vývoj se průběžně vyhodnocuje. Doporučení dostanete po první návštěvě.

Osobní konzultaci, vstupní diagnostiku, posouzení vhodnosti metody, první kompletní proceduru a doporučení dalšího postupu.

Mezi významné překážky patří například těhotenství, aktivní implantované elektronické zařízení, akutní infekce, některé kardiovaskulární, neurologické nebo onkologické stavy a další zdravotní komplikace. Kontraindikace s vámi projdeme před první procedurou. V některých situacích může být potřeba stanovisko ošetřujícího lékaře.

Začněte osobním posouzením

Zjistěte, zda je naše metoda vhodná právě pro vás

Nechte nám na sebe kontakt. Naši kolegové se vám ozvou, krátce s vámi projdeme organizační informace a domluví termín vstupní návštěvy.

Vaše osobní údaje potřebujeme pouze za účelem poskytnutí našich služeb nebo ke kontaktování zpět. Neposkytujeme je žádným třetím stranám.

Raději rovnou zavoláte?
731 213 555

Diskrétní prostředí · Londýnské náměstí 1 – Budova A, Brno · Bez závazku k následnému programu

Nemusíte před návštěvou vědět, jaký typ inkontinence máte ani jaké řešení potřebujete. Potřebujeme ale, abyste byla připravena svou situaci skutečně řešit. Naším úkolem není přesvědčit každého, že potřebuje naše služby.

Další služby z kategorie Zdraví

Diastáza a podpora po porodu
Vstupní návštěva včetně první procedury Rezervovat termín